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Alimentazione nel giorno di riposo : perché si aumenta di peso?

Argomento: Ciclismo | Pubblicato 06/02/2016 00:00:07 | Letto 84 volte


Alimentazione nel giorno di riposo : perché si aumenta di peso?
Quale protocollo alimentare bisogna assumere durante il giorno di riposo per tenere sotto controllo il peso? Questa è una delle domande più frequenti che un biker si pone.dott.ssa Erica Lombardi


Sono nata ad Abbadia San Salvatore (Si) il 17.08.1984 e pratico sport dall’età di 3 anni , tale la mia dedizione per ogni forma di movimento, in particolare per gli sport di endurance.

Dopo aver praticato nuoto, sono approdata al calcio, giocando per sei anni nel ruolo di attaccante in una squadra di soli ragazzi.

Tuttavia, le notevoli capacità aerobiche nella corsa, mi hanno permesso di conseguire le prime vittorie nei campionati studenteschi di corsa campestre, pista e strada e da queste si sono susseguite molteplici vittorie nei campionati provinciali e regionali in tutte le specialità di corsa, fino al conseguimento del titolo di campionessa italiana F.I.D.A.L. di corsa su strada per due anni consecutivi, e altri titoli italiani U.I.S.P.

Detentrice del recor...Leggi il resto della notizia: Alimentazione nel giorno di riposo : perché si aumenta di peso?

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